日差しが強くなって　日焼けが気になるところですね。

　　　　私は　もともと色黒なので　日焼けをしないかというと　そうではないですよ。

　　　　ただし、日焼けが薄らいだ頃、また日焼けの季節になるのです。

　　　　なので、年中　色が黒いってことに　( ;∀;)

　　　　色白の人が羨ましいです。

　　　　そこで　日焼けについて　まとめてみました。

紫外線には　

UV-A、 UV-B、 UV-Ｃ、　があり　UV-Ｃは最もこわい紫外線で

細胞をボロボロにし　ガンをひきおこします。

これまではオゾン層に吸収されて、地上には届いていませんでした。

しかし近年のオゾン層破壊の問題によって、次第に危険性が増しつつあります。

　

UV-A

長時間あたり続けると、皮膚の老化が早まり、しわやたるみの原因になります。

化粧品で「PA+」表記は「Protection grade of UV-A」の略語であり、UV-Aを防ぐ効果を表しています。

「しわやたるみの原因となる紫外線といえば、UV-A」と覚えておくと良いですね。

UV-B     

日焼け止めの商品に必ずあるのが「SPF」という表記です。

UV-Bを防ぐ効果を意味する数字です。

肌の表面で吸収されます。

そのため悪影響も、肌の表面にできるしみが中心です。

「しみの原因になるのは　UV-B」と覚えておくと良いですね。

　ここで問題です。

　Ｑ　どちらが、肌に対して、より悪い影響を与えるでしょうか？

　　　　　　　　　　　正解は、UV-Bです。

　　　UV-AよりUV-Bのほうが、何十倍もエネルギーが強い紫外線です。

Ｑ　SPF○○は　何を表しているでしょうか？　

　　　　　　「日焼けをするまでの時間」です。

　　　　　　　SPFが高いほど、肌が赤く

　　　　　　　皮膚は一定の紫外線を浴びると、日焼けします。

　　　　　　　例　　　SPF1は、およそ20分です。

　　　　　　　　　　　SPF2なら40分です。

　　　　　　　　　　　SPF3なら60分です。

　　　　　SPF10もあれば300分であり、およそ2時間半という計算になります。

　　　　　SPF20になれば、およそ5時間です。

　　　ということは、SPFが50もあれば、丸1日保てる計算になります。

　　　しかし、これはあくまで理論上の数字であり、そうはいきません。

　　　数字は　強さでなく　時間だったんですね。

　　
対策として

●　日焼け止めを塗るのが面倒なら、日傘です。

●　部屋の中に日差しが届いたら　日焼け止めクリームを塗ったほうが良いです。

●　白い服は　紫外線を反射するので日焼けの原因になります。

●　黒い服は　紫外線を吸収するので　いいですよ。( せめて首まわりは黒で )

　

     
                                洗濯物を干すときも日焼け止めクリームを塗った ほうがいいですね。
　　　　　　　　　　　 ベタベタするのが嫌という方は水性のものもありますよ～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【イラストAC】

　　　　　　　　　 　 きょうお誕生日のかたおめでとうございます

　　　　　　　　　　   長々と書いてしまいましたが　参考になれば幸いです。
                                       あなたにとって、今日が実りのある日になればいいですね。

　　　　P＆S　　  そうこさん、お約束どおりセントポーリアの写真を載せますね。
　　　　　　　　　はい、どうぞ～(^_-)-☆　これでもかというくらい蕾があがってきていますよ～。