15年前の沖縄旅行　/　料理

2024/08/03 00:00

お願い　　　メルカリを利用されていらっしゃる方
　　　　　　　　　　　　　　教えていただきたことがありますので

　　　　　　　　　　　　　　ご連絡をお待ちしております。　　　　　　　　　

アルバムを見ていたら時間があっという間に過ぎてしまいました。

ごはん支度をしなきゃいけないし・・・、そうだ　この手でいこう！と

思いつきました。　手ぬきで～す。　

今日の記事は、沖縄へ行ったときの写真を載せます。15年前の写真です。

夫の定年退職記念《祝：ご苦労であったのぉ～お前さん ! 編》の数々をご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　↑　とは言わないけど

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー　沖縄　ー

　　　　　　　　　　　　　　沖縄旅行は初めて・・わくわく

　　　　　　　　　　　　この頃は　写真の合成に凝っていて
　　　　　　　　　　思い通りに写真が出来上がっていくと私って天才？と
　　　　　　　　　　悦に入っていました。アホか・・← 関西人ではありません
　　　　　　　　　　

　　
　　　　　　　　　ガラス工芸品のカップでビールでも飲みたいですね。
　　　　　　　　　原色に目が奪われました。ビューティフル！

　　　　　　　　　植物園には、カラフルな鳥がいっぱい・・

　　　　　　右側のお花の名前は知りませんが、お化粧するときのパフのようです。
　　　　　　本州で、見られるのかなぁ・・ふわふわしているのかなぁ？
　　　　　　あんがいゴワゴワしたりして・・('◇')ゞ

　　　　　　　　　　　　　　　　　拡大しても無駄ですよ～、ぼかしてありま～す
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　まだまだ沢山あるのですが、これくらいにして・・
　　　　　　　　　　　私がピースしているのお分かりですか？
　　　　　　　　　　　なぜカメラを向けるとピースするんでしょうね～謎だぁ
　　　　　　　　　

夫が生きていたら、もう一度行きたかったなぁ。
　　　　　　　　　　　　　(しみじみ・・)　
　　　　　　　　　　　　　生きていれば生きていたで喧嘩ばかりかも。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　20年くらい前は、手のこんだものは作れませんでしたし、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いので、盛り付けも下手でした ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが～、　ｳﾌﾌ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　舞茸ごはん　　　餃子　　　煮物　　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　お話のタネになれば嬉しいのですが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし

　　　　　　　　　 ▷　【女性向け】筋トレで痩せないのはなぜ？
　　　　　　　　　　　　　①筋トレの動きや負荷のかけ方が正しくない
　　　　　　　　　　　　　②適切なカロリー管理ができていない
　　　　　　　　　　　　　③睡眠時間が足りていない　　
　　　　　　　　　　　　　④結果が出るまで続けていない
　　　　　　　　　　　　　⑤すでに適正体重を下回っている
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　BMI＝｛体重(kg)｝÷｛身長(m)｝の2乗
　　　　　　　　　　　　　BMIが18.5～25の範囲なら、標準体型

　　　　　　　　　　　　　標準体重〜痩せ型の人がさらに痩せるのには
　　　　　　　　　　　　　時間がかかる上に、体に負担がかかってしまう。

　　　　　　　　　 ▷　【朝起きてすぐできる】記憶力をアップする簡単な方法
　　　　　　　　　　　　「1分間瞬間ドリル」をどうぞ。
　　　　　　　　　　　　　パッと見てすぐ答えることで、「記憶力」「集中力」
　　　　　　　　　　　　「発想力」が磨かれます！

　　　　　　　　　 ▷ 「なにもないのにつまずく…」
のどの衰えが原因かもしれません
筋肉なので、使っていないと萎縮や退化が起こります。