誰にでもやって来る老い　/　料理

2024/08/11 00:00

　　　　　　　　　　　　　今日の記事は超シニア向けです
　　　　　　　　　　　　ヤングさんはご参考までに読んでね

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　和田秀樹（わだ・ひでき）精神科医によると

　　　　　「70代は老いと戦う時期」　「80代は老いを受け入れる時期」だそうだ。
　　　　　　
　　　　　　70代はヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人の分かれ道　(へー、そうなんだね)
　　　　　　
　　　　　　私は70代、老いたという実感がない。(図々しいことに)

　　　　　　しかし、道を歩くとき　なんとなくおぼつかない。

　　　　　　ツツツーと前のめりになることがある ( 脳梗塞か？) を疑ってみる。

　　　　　　たんに　足腰が弱っているせいかもしれない。(これを老いた、というのよ)

　　　　　　こんなとき、杖のお世話になればいいのよね。恰好悪いと思わないで。

　　　　　　足元がしっかりして、危険を避け、行動範囲が広がるかも知れない。

　　　　　　また、高齢になるとオムツを嫌がる傾向にあるというが

　　　　　　これも　安心して行動ができるし範囲も広がると、和田氏は述べている。

　　　　　　氏のご経験から、ドライブに行った時トイレを探さなくてもいいし

　　　　　　長時間　車に乗っていることができる・・とね。

　　　　　　また、精神面でも、落ち込むことなく　「どうにかなるさ」と思えばいいと。

　　　　　「もう駄目だ」と思うと、外にも出なくなり　ヨボヨボの原因になるという。

　　　　　　さぁ、70代よ！頭と足を使って「健康寿命」をのばしましょうよ。

　　　　　※　自立して暮らせるのが「健康寿命」　男性　72.68才　女性　75.38才

　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　20年くらい前は、手のこんだものは作れませんでしたし、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いので、盛り付けも下手でした ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが～、　ｳﾌﾌ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　唐揚げチーズのせ　　　わんたん汁　　？　
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　お話のタネになれば嬉しいのですが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし

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　　　　　　　　　　　・他人の物を勝手に断捨離する
　　　　　　　　　　　・感情や気分で断捨離を進める
　　　　　　　　　　　・思い出の品や重要書類を軽視する
　　　　　　　　　　　・断捨離依存症に陥る
　　　　　　　　　　　・短期間での完了を目指す

　　　　　　　
ご訪問ありがとうございました

風に吹かれて