人間はどこから老いていくと思われますか～？
　　　　　　血管からだそうですよ～。足腰だと思っていました～('◇')ゞ

　　　　　　血管の老化を防ぐためには、規則正しい生活が大事とのこと。
　　　　　　日に3度の食事、しかも腹八分目が望ましいと良く言いますものね。

　　　私なんぞ、お腹いっぱい食べないと損した気分になるので困ったものです。
　　　亡き夫は、『〇月〇日の夕食は今しかないから食べる』と言っていましたが
　　　その気持ちよ～く分かります。(　損した気分だったのね。)

　　血管を若く保つには、食事は勿論運動だって大切ですよね。
　　糖尿病や高血圧を防ぐためには、太らないことが重要ですって！(ギクっ！)
　　年末年始で2㎏増えた私です。早めに、調整しなきゃなぁ‥(それが難しいのよね)

　　というわけで、健康に気をつけていこうと思います。
　

　　今日はこのへんで失礼します。
　　お読みくださり、かたじけのう御座いまする。ん？「映画　雪の花」の影響。
　　といっても、写真を見ての影響・・ですけど、 うふ　('◇')ゞ

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