週刊誌の記事に　ダイエットと　皇室関係の記事を載せると
売れるといいます。

美容院へ行くと　数社の週刊誌に　お目にかかれます。
私もダイエットに関心があるので　手に取ります。

というより　ナントかしなければならないと　思っているので
目を通します。　

ブレスダイエット、おからダイエット
炭水化物ダイエットを　してみたけれど　効果はありません。

見つけて来ましたよ～　↓　ご参考までに！

◆　標準体重（BMI）

BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}

標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくいとされる体重のことで
BMI が22のときの体重です。

標準体重　=　２２ Ｘ 身長(m) Ｘ 身長(m)

（標準体重と普通体重は混同しやすいのでお気を付けください）

で、今の私は　空気を吸っただけで　太るような気がします。

過去にも書きましたが　深刻なのです。
浮き輪のような脂肪・・・本当に嫌になります。

中性脂肪や　コレステロール値が　　高いかも知れません。

ＣＭで　お腹周りの脂肪をとる　と 言っていますが
お腹ばかりが　痩せるという都合の良い痩せ方が　
あるのでしょうか。

痩せるのであれば　からだ全体が　痩せると思うのですが。

一番良いのは　からだを動かして　ダイエットするのが
ベストだと思うのです。そして食事にも配慮して。

せめて　去年　はいたジーンズが　はければなぁ。
目が覚めたら　痩せていた　なんてことは・・・無いわね。

努力あるのみ、がんばれー　私　！　

　　　　　　二色ゼリー

　　　

寒天で作ってあるので　ダイエットには最適。