風に吹かれて

日常の出来事、思い出、などを綴ります

検査結果は白だった! /  料理




    昨日、大腸がんの検査を受けてきました。


    検査を受けるまで、待機場所にいたのですが、


    簡単な取り調べ、いや、問診を受けました。


    そこで、いかに緊張していたことか・・


  看護師さんに、『靴下を脱いでおいて』と言われても


  履いたままだし、『大きな手術をされませんでしたか


  』と問われて、『はい、されませんでした』と


          pixabay    応えるし・・、ばかさ加減が全開でした('◇')ゞ


でも、いつも検査を受けるときって、「あぁ、もっと体に気をつけておけば良かった」


と神妙な気持ちになるんですよね。でも、そんな気持ちは 10分も持続すれば 上出来。


病院を出る頃にはすっかり「忘却の彼方」です。 



ところで、検査食ってマズくはなかったですよ~。 (検査前日食)


おかゆ、味噌汁、お吸い物、間食にクッキー1枚、紅茶、夜はポタージュのみ。



で、肝心の結果は、ポリープがあるものの、小さかったので3年後に検査をすることに。


ポリープって、「たけのこの山」のように、グングン大きくなるものではないらしい。
          ↑ 某チョコレートの名前
しっかり、育てることにしよう。(何、言ってんだか) 悪性でなくて良かったです。


皆さまにも、お勧めです。今は、安定剤を使用するかどうかを聞かれますので


使用する or   使用しない にすれば良いのです。 苦痛なく受けられますよ。


(  病院によっては、安定剤を使用しないところがあるようです )    




                                           
                ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※                                                                                                          
              
               次は 料理コーナーです  (^^)/
                      


                
       20年くらい前に作ったレシピを
                  ご紹介しています


   
               手のこんだものは作れませんでしたし、
             センスが悪いので、盛り付けも下手だったで~す  ('◇')ゞ
                 
               じゃ 今は、どうなの?ってことですが~、 ウフフ
                                    

                  

                
            
             オムライス  ひじき煮   漬物   
           卵をケチるとこうなる・・の見本

           


            


 
                     


                                        

 
                              
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                                                      シニアにおすすめなものを4つご紹介します
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               ①ちゃんと食べましょう。
                和食、豆類や海藻類など食物繊維豊富な物がおすすめ


               ②夜の糖質は控える


               ③タンパク質を取る…体重×0.8~12gくらい


               ④スイーツは食べてもOK!…食べすぎないこと
                夜は避ける。和菓子を食べる
          
                  ⑤食べながらカロリーを減らす
                調理方法を変える(焼く、蒸すなど油を使わない)
               
                                             ▷   気象庁は27日、鹿児島(奄美地方含む)、宮崎両県で
                                                   28日日中にかけ、線状降水帯が発生し、
                                                   大雨災害が起きる可能性があると発表した


                                                  28日にかけて、東日本や東北地方では29日にかけて
                                                   雷を伴った非常に激しい雨が降る恐れがある。




                     

                 ご訪問ありがとうございました
               


               


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