「へぇ～」と言う話 / 　料理

2024/06/03 00:00

　　「退職代行モームリ」が流行しているそうですが

　　　ご存知でしょうか。

　　　　　　　　　　　仕事をするのが、もう無理、辞めたいと言えない人に

代わって雇用者側に伝え、諸般の手続きを進めるサービス。

　　　　　　　　　　仕事を辞めさせてもらえず、鬱病を発症する人もいるとか。

　　　　　　そこで、退職代行サービスの出番というわけです。

　　　　　　　( へぇー、そもそもそんな職業があるんですね。驚き桃の木・・)

　　　　　　利用するのは、若者だけでなく　30代以上の利用者もいるんだとか。　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「谷本慎二」氏参照

　　　　　　　昔は、辞めたいと言えば、会社側から「はい、どうぞ」とか

　　　　　　「肩叩き」にあって辞めるのが通例だったのではないでしょうか。　　　

ダイエットが続かないのは何故？　目標がないからだそうですよ

● 何故、体重を落としたいか

　　　　●　　どれくらいまでに落としたいか

　　　　　　　　　　　 ●　　このままだと、どんなことが起きるか

　　　　　　　　　　　 ●　　体重を落とすことで、どんなメリットがあるか

　　　　　　　　　　　上記を明確にして実践あるのみですね！！

　　　　　　　　　　　　　　　そして、周囲の人に口外するといいかも。

備考

下半身のトレーニング ( スクワット ) をすることで

　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼・お腹が凹む・生活習慣病の予防になるそう。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　良い事づくめですね。　まず　１日5分が目安。

　　　ダイエットをするのに、睡眠も大事な要素だそうです。

　　　　意外だなという気がします。睡眠がとれないときは

　　　　　　　　　　　　分割睡眠でも良いそうです。

　　　　　　　　　　　　「シンデレラ睡眠」と言われる夜の10時から翌2時までが

　　　　　　　　　　　　　ベストタイムというのは、根拠のない話だそうですよ。

　　　　　　　　　　　　　日本人が、世界で一番　睡眠をとっていない国民のようです。

　　　　　　　　　　　　　一日、7時間は眠りましょう。　って。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　　　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　　　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　手のこんだものは作れませんでしたし、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いので、盛り付けも下手だったで～す ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが～、　ｳﾌﾌ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　