ぶるぶるマシーンと私・・ / 料理

2024/07/10 00:00

　　今年の梅雨は、いつ終わるのかしら。
　　　　そして猛暑はいつまで続くのかしら。

　　
　　ぶるぶるマシーンのフィットネス、やめるとなると
　　契約期間中の為、違約金を払わなければならない。
　　なので、違約金が勿体なくて行き続けている。

　　マシーンに乗ると　頭が揺さぶられ　脳震盪を
　　起すのではないかと思うほど。
　　ボケた頭には、いいのかも・・なわけないか。

　　しかし、よく眠れること、肌が　心なしかしっとり
　　するという利点もあって、行き続けている。
　　(汗をかくからだよ・・、と蔭の声)

　　
Pixabay

　モニターにモデルさんが写っていて、その動きをマネすることになっている。

　練習メニューがあるけれど　スタンバイしたときには、もう次のメニューに　　　　　　　　
　移ってる。　笑っちゃいますね。ついていくのに必死。　年寄りは、これだからね。
　でも、誰に迷惑をかけるわけじゃなし、大きな顏していま～す。

　ものの20分しかぶるぶるしないけど、それでも外の空気を吸うのはメリハリがあって
　いいかなと思う。　あと、契約が切れるまで2か月とちょっと、頑張りま～す (^^)/。

　　　　　　　　　　　　　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　20年くらい前は、コツが分からず、使い回しもできない、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いときてる、盛り付けも下手でしたし ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが・・　ｳﾌﾌ

　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ラタトゥイユ　　　焼き魚　　わかめの酢の物　　　
　　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　お話のタネになれば嬉しいのですが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし
　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　▷ 俳優間宮祥太朗（31）が8日、自身の公式サイトで
結婚を発表した。洗剤のCMに出てる人ね。

　　　　　　　　　　　▷ 　漢字穴埋めクイズ　四角に入る漢字は？　
　　　　　　　　　　　　　　　煩　→　□　→　殺　　　※　ページ右下にあります
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　▷　アーモンドミルクと豆乳:　どちらが健康的？
　　　　　　　　　　　　　アーモンドミルクはカロリーが最も少なく蛋白質も少ない。
　　　　　　　　　　　　　豆乳は、イソフラボンを含みガンと戦う。心臓病にも良い。