フリー素材　　Pixabay

　　　　　　　　5月に入ったばかりだというのに、TVでは梅雨の話題。

　　　　　　　　なんでも、沖縄は梅雨に入ったら2～3日は降雨があり

　　　　　　　　後は　晴れが続く見込み・・とか。

　　　　　　　　九州は、同時期　ずーっと雨で、梅雨らしい天気が続くと。

　　　　　　　　沖縄より九州のほうが、梅雨らしい？

　　　　　　　　まだまだ、晴れた新緑の季節を味わいたいのにね。

　　　　　　　　さて・・

　　　　　　　　若々しく見える人と、老けて見える人の差って

　　　　　　　　何なんでしょうね。

　　　　　　　　私が　30年来おつき合いしているＹ子さんだけれど

　　　　　　　　離婚して「内縁の妻」の立場にあり、凄く若々しく見える。

　　　　　　　　彼女は78才。

　　　　　　　　家事をしっかりこなす代わりに、自由に？単独行動をとる。

　　　　　　　　友達とお芝居観賞の為上京し、また別の友人と小旅行・・。

　　　　　　　　かなり年上の夫さんとは、完全に別行動。

　　　　　　　　私とは、遠距離状態にあるので、物理的に一緒に行動は無理。

　　　　　　　　お金がかからなくていいか・・(笑)

　　　　　　　　若々しい人って、行動力があると思う。

　　　　　　　　また、流行に敏感だとも思う。

　　　　　　　　好きな　”推し”　もいたりして生活を楽しんでいる。

　　　　　　　　彼女と話して、印象に残ることがある。

　　　　　　　『就寝は　11時頃』だという、『遅いね』と私が応えると

　　　　　　　『今日と言う日を、思う存分使いきりたいから・・。

　　　　　　　　もう、今日と言う日は2度と来ないのよ』と。

　　　　

　　　　　　　　若さの秘訣は、どうやら彼女の場合、「貪欲」にあるらしい。

　　　　　　

                                                                                                          💕　では、また

　                         　🌹　　ご・あ・い・さ・つ　　🌹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　こんにちは、家主の Sentporia です。宜しくお願いします。

　　　　眩しくて目をつむってしまいました。マスクを取るとBBAです。

              100均のメガネをかけて、書いていますよ～。            

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                       

　　　　　バラの枝に根を張らす方法

　　　　　　

        コーヒー一杯だけ！  バラは猛烈に成長し、一年中咲きます。　       　　　- YouTube

　   コカコーラでバラを増やす方法　　　　　　　　　　        　　  　- YouTube　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　 ビール1杯でも・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       　   - YouTube　　　

　　　　　  人参で、1200本の根が・・　　                                                       - YouTube　　

　　　　　　　ニンニクと米、一晩で根が成長・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　- YouTube

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                      

　　　　　　　　　　　　　　　　　料理のコーナー　です

      　　　　　　　牛丼    を作ろーっと！ 

               切って煮ただけでは美味しくなりません　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　煮るとき下味に白ワインを入れるのがコツです　

                  　　　　　　  

　　　　　　　　①　        　　　　　　　　　　　　②

　　　　　　　　

　　　　　　　　水・酒・しょうゆ・みりん・砂糖　　　ここで着火。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　白ワイン・生姜の千切りを入れ、　　　アクを丁寧に取る。

　　　　　　　　肉を入れる。お肉をほぐす。　　　　玉葱にアクを移さないため。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　③　　　　　　　　　　　　　　　　④

　　　　　　　　

　　　　　　　　玉葱を加える。　　　　　　　　　　 8分のところでお肉をほぐす。

　　　　　　　　玉ねぎは5㎜の太さに切る。　　　　 また蓋をして煮る。                                     　　　　   蓋をして15分　煮る。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　         ⑤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                                                                                                                                             完成で～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　       何かが足りないですね。😢

　　　　　　　　　　　　　　　　　   紅生姜が・・買ってきま～す。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              　　                  　　　　　　　      

　　　　　　　　　　　　　　ニュース ・その他 のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　      お役に立てれば嬉しいのですが。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし  

　  　　　　　　　　　　　▶　今年は令和何年？分からなくなったら

　　　　　　　　　　　　　西暦から　018　(レイワ) を引けばいいんだと・・。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　     　　　 ▶    穴埋め漢字に挑戦！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 収　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓　　   

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結 → ▢ → 客

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　   合

　　　　　　　　　　　　　　　　答えは　「ご訪問・・」の下ですよ～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　

　　　　
                                                     　　 ご訪問ありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　           答え　  　　集

                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　収集 ・ 結集 ・ 集客 ・ 集合

 　　　　　　　　　　　　　　　　  　

　　　　　　　　　　　　　次は・・　　エクササイズ　のコーナーです

　　　　        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

           ♥  トライしてみてね  ♥ 　　
　　　　　　　　　　↓　　　　　
　　　【簡単だけど効く  お腹引き締め】立ったままで痩せる 　　- YouTube  
            
　　　【４ケ月で－11㎏】立ったまま簡単　驚くほど凹むお腹やせ運動　　
　　　　筋力なくてもOK　← これ人気　　　　　　　　　　　　　- YouTube　

　　　【下腹ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！室内有酸素エアロビクス 
　　　　                                    　　　　　　　　　　　　　　　　 - YouTube  

　
          【 食後のボクシング】6分間動くだけで食事制限なしで血糖値を下げる
                                                                                                               - YouTube

　NEW！

　　　【お腹の脂肪を一気に激減】腹筋100回するよりも1分立つだけで激痩せ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- YouTube

.