ムラゴン ホーム
CMソング / 脂肪から糖へ変～身～
そうそう、こんなCMソング、歌えますか？
♬ アクロンなら・・
毛糸洗いに自信が もて～ます～ ♬ って。
街でマイクを向けられた昭和世代は、すぐ歌えましたよ～(笑)
私ももちろん、歌えます。 笑っちゃいますね。😁
頭に、しっかりインプットされているんですよね～。
フリー素材 PixabaY
今月、肝臓の超音波検査があります
脂肪肝と言われています。
果物を良く食べるので、果糖のせいかな？
脂肪肝とは・・
飲酒過剰、栄養過多などで、肝臓に脂肪がたまる病気です。
日本では、成人の約3人に1人、2300万人以上が罹患している
ということです。
「食べる量を減らしても 痩せない」人は、
肝臓にたまった脂肪のせいで、肝臓が十分に働いていないせい、
と、肝臓下科医の「尾形 哲」氏は話されています。
脂肪肝を治す特効薬は、ないようですよ。
治らないと諦める必要はなく、改善すれば良いのですって。
” 肝臓を労わる食事” をすることがポイント。
ご飯やパン・麺類を減らす。と、空腹感に襲われますが
脂肪を糖に変える力を、高める状態になるんだとか。
脂肪から糖が作られると血糖値も安定するらしいですよ。
空腹感に襲われたら、甘い食べ物ではなく
野菜と良質なタンパク質を補給すること。
さぁ、明日から (今日からと言わないところが私らしい)
脂肪肝対策を講じることにします。誓いま～す。 💛 では
🌹 ご・あ・い・さ・つ 🌹
こんにちは、家主の Sentporia です。宜しくお願いします。
眩しくて目をつむってしまいました。マスクを取るとBBAです。
100均のメガネをかけて、書いていますよ～。
バラの枝に根を張らす方法
コーヒー一杯だけ！ バラは猛烈に成長し、一年中咲きます。 - YouTube
コカコーラでバラを増やす方法 - YouTube
ビール1杯でも・・ - YouTube
人参で、1200本の根が・・ - YouTube
ニンニクと米、一晩で根が成長・・ - YouTube
トマト・アロエ・ニンニクで・・ - YouTube
料理のコーナー です
牛丼 を作ろーっと！
切って煮ただけでは美味しくなりません
煮るとき下味に白ワインを入れるのがコツです
① ②
水・酒・しょうゆ・みりん・砂糖 ここで着火。
白ワイン・生姜の千切りを入れ、 アクを丁寧に取る。
肉を入れる。お肉をほぐす。 玉葱にアクを移さないため。
③ ④
玉葱を加える。 8分のところでお肉をほぐす。
玉ねぎは5㎜の太さに切る。 また蓋をして煮る。 蓋をして15分 煮る。
⑤
何かが足りないですね。😢
紅生姜が・・買ってきま～す。
その他 のコーナーです
お役に立てれば嬉しいのですが。
▶ 今年は令和何年？分からなくなったら
西暦から 018 (レイワ) を引けばいいんだと・・。
▶ 穴埋め漢字に挑戦！
管 ↓
修 → ▢ → 想 ↓
由
答えは 下のイラストの下ですよ～
答え 理
管理・ 修理 ・理想 ・ 理由
最後に・・ エクササイズ のコーナーです
♥ トライしてみてね ♥ CMが流れますが、スキップしてからご覧下さい！
↓
NEW !
【初心者向け25分】これ1本で準備運動×有酸素×ストレッチ全部完了 !
運動する気がない？座りながらできる5分間のお腹エクササイズ
NEW！
【簡単激痩せ！】腰を振るだけ！ランニングより効くダイエット方法！
ご訪問ありがとうございました
皆さまにとってより良い一日になりますように！
.
.
ランキングに参加しています。よろしくお願いします
