風に吹かれて

日常の出来事、思い出、などを綴ります

お知らせ

sentporia


    

     

                明日から、朝4時に

         記事をアップします (^^)/

         

                                   

                                                          

                                                                               フリー素材  Pixabay

                                                     


            記事のアップを、朝 4 時にしますので

            よろしくお願いします。

            (  深夜にお越しの方々、申しわけありません)



            ムラゴンに、どっぷりはまっている私は

            夜中に目が覚めると、記事を書いたりチェックしたり、

            ここまでくると愚行としか言いようがありませんよね。



            睡眠不足になると、コレステロールが上がって

            太る原因にもなるそうで (って、もう十分太ってる~)

           

           

            光熱費を節約のためにも (そこか・・)

            お引っ越しをさせていただくことにしましたので

            よろしくお願いします。          

                                   💛 では 



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

            🌹  ご・あ・い・さ・つ  🌹                     

                           

    

        こんにちは、家主の Sentporia です。宜しくお願いします。

        眩しくて目をつむってしまいました。マスクを取るとBBAです。

                  100均のメガネをかけて、書いていますよ~。            

                                                                                                           



           バラの枝に根を張らす方法


      

        コーヒー一杯だけ!  バラは猛烈に成長し、一年中咲きます。           - YouTube

    コカコーラでバラを増やす方法                       - YouTube                             

       ビール1杯でも・・                               - YouTube   

       人参で、1200本の根が・・                                                          - YouTube  

       ニンニクと米、一晩で根が成長・・                   - YouTube

      トマト・アロエ・ニンニクで・・                     - YouTube

                                                                                                                                                                      

                                                          

                 料理のコーナー です


             牛丼    を作ろーっと! 


               切って煮ただけでは美味しくなりません        


             煮るとき下味に白ワインを入れるのがコツです 

                          

                             

        

        水・酒・しょうゆ・みりん・砂糖   ここで着火。                     

        白ワイン生姜の千切りを入れ、   アクを丁寧に取る。

        肉を入れる。お肉をほぐす。    玉葱にアクを移さないため。

                              

        ③                ④

        

        玉葱を加える。           8分のところでお肉をほぐす

        玉ねぎは5㎜の太さに切る。     また蓋をして煮る。                                            蓋をして15分 煮る。

                   

                       ⑤                                          

                                                                                                                                                                             完成で~す。

                       何かが足りないですね。😢

                    紅生姜が・・買ってきま~す。

                                                                                                                      

                                                                         

                    


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                  その他 のコーナーです


                     お役に立てれば嬉しいのですが。
                                 
     
                             

                                                           


               今年は令和何年?分からなくなったら


             西暦から 018 (レイワ) を引けばいいんだと・・。


            
                 ▶    穴埋め漢字に挑戦!


                       

                                                                                                                                                 ↓

                       → ▢ →                                              ↓

                        画        



                答えは 下のイラストの下ですよ~
                     

                       

    

                          答え     

                  

                語録・ 収録 ・録音 ・ 録画   

              

                    


            最後に・・  エクササイズ のコーナーです

                               


           ♥  トライしてみてね  ♥   CMが流れますが、スキップしてからご覧下さい!
          ↓ 

   
     【初心者向け25分】これ1本で準備運動×有酸素×ストレッチ全部完了 !

                                - YouTube                             New                                 

      【痩せるBTS】大人気3曲メドレーで痩せるダンスダイエット               

                                                                                                 - YouTube                         

                                                                                                                           

      【簡単激痩せ!】腰を振るだけ!ランニングより効くダイエット方法!

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               ご訪問ありがとうございました

            皆さまにとってより良い一日になりますように!

 .

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