グロキシニア
　　　　　　　　　　　　　　葉に水がかかると　穴があきますよ～。
　　　　　　　　　　　　　　ぬるま湯を与えます　　　

                              　　　コロナ禍で外出に規制が　かかっていた時
                              　　　鬱状態になった人がいると聞いた。

                             　　　太陽の光を浴びない、
　　　　　　　　　　　コミニュケーションがとれないなど
                             　　　ストレスが原因と言われている。

                            　　　 新聞で興味深い記事を目にした。

                            　　　 メダカも鬱になる　ということで・・

                            　　　　夏　群れをつくるけれど　冬　ほかの個体に
　　　　　　　　　　　　興味を示さず
                            　　　　バラバラになる状態が　メダカの鬱だという。

                            　　　　ひとり (個の状態) に　なりたがる。

                            　　　　人間の場合、上記の他に脳内ホルモンの減少が
                            　　　　起因するものだとか。

                            　　　　いずれにせよ　
　　　　　　　　　　　　ストレスを溜めない生活をしなければ
                            　　　　解消しないのかも知れない。

                             　　　　私もかつて　鬱を患ったことがある。

                             　　　　夫の死後　保険関係や役所関係などの処理に
　　　　　　　　　　　　追われた。
                            　　　　 適当にやれば良かったものを　シャカリキになって
　　　　　　　　　　　　取り組んだ。

                             　　　　疲れがピークに達した時、
　　　　　　　　　　　　眠れ無い食欲が無いなどの状態が　2週間以上続いた。

                            　　　　 その結果、鬱に。

                              　　　　回復するのに　数年かかった。

                               　　　　とても苦しい日々だった。

                               　　　　この記事を読まれた方が　鬱にならないように
                               　　　　少しでも参考になればと　書いてみました。

                                             読んでくださいまして　有難うございました。