いつもはフリー素材を使用していますが
　　　　　　　　　　今日は私が写したものを、ぺったんこしま～す

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セントポーリア
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　　　　　　　　　　　もうすぐ、国保の健康診断が行われます。

　　　　　　　毎年コレステロールと　糖尿病の予備軍を指摘されるのですが
　　　　　　　今年こそは、医師を驚かせさせたいものです。

　　　　　　　　　『どうして、数値が下がったの？』

　　　　　　　　　『できれば教えて欲しい』と。

　　　　　　うふふ、下記でご紹介するスープを飲むと、きっと数値に変化があるはず
　　　　　　そこで『教えてほしい』と言わせたい。
　　　　　　

　　　　　　　昨日の記事 「悪魔の脂」は、動物性の脂のことですが
　　　　　　　摂り続けると脳梗塞や心筋梗塞になりかねません。
       　　　　　そして症状が回復しても、全く元の体にはならない。というんですね。

　　　　　　　スープをとることによって　2週間で数値がダウン、
　　　　　　　体重も１kgぐらい減少したという臨床試験があったようです。　
　 　　　　　  これを試さない手はないですね。

　　　　　　  そこで、医師、五藤 良将 氏が考案されたスープの素を作ってみました。

　   　　　　　 

                                         

　　　　　　材料　かつお粉・エキストラバージンオリーブオイル・りんご酢
　　　　　　　　　粉末緑茶・黒すりごま・しょうゆ・玉ねぎ・しょうが

　　　　　　作り方　これらを混ぜるだけ　

　　　　　　　　　　製氷皿に詰めて冷凍庫へ　(14個できる製氷皿)
　　　　　　　　　　臭い移りが気になる場合は、ラップを被せる

　　　　　　
　　　　　　             これでスープの素が完成です。

　　　　　　飲む際は、沸騰したお湯を100ml注いでよく混ぜるだけでOK。
　　　　　　とにかく1日1杯、2週間　試してみると良いそうですよ。

　　　　　　：著作権の関係上、分量など詳細に書けませんのでご了承ください

　　　　　　　五藤 良将氏の著書

　　　　 　　『内臓脂肪 中性脂肪 コレステロールがみるみる落ちる
 　　　　　　　血液と体の「あぶら」を落とすスープ』    より

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　© 東洋経済オンライン様  参照

　　　　　　　　　　　　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです  (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

             　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　         　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　20年くらい前は、手のこんだものは作れませんでしたし、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いので、盛り付けも下手でした  ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　  
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが～、　ｳﾌﾌ

　　　　　　　　　　　　　　　　                             

                                                           　

          　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　鮭ソテー　　　長芋の酢の物　　レタスサラダ　　　
　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                   　    

　
                              
　　　　　　　　　　　　　　　   　　　ニュース  のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　     お話のタネになれば嬉しいのですが。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし
　　　　　　　　  

　　　　　　　　　  ▷     14日長崎県では、線状降水帯による非常に激しい雨が降る　　
　　　　　　　　　　　　引き続き、土砂災害、河川の氾濫に厳重に警戒してください。

　
　　　　　　　　　　▷ 　疲労を抑さえる食材、
　　　　　　　　　　　　 疲労の原因である活性酸素の発生を抑え、解消する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　鶏胸肉、ほうれん草・カツオ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▷　この夏、オジサンがこだわるべきTシャツとは？
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　上質な無地、
　　　　　　　　　　　　クルーネック　：丸首のもの肩幅が広い人や
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胸板が厚い人にオススメ
　　　　　　　　　　　　Vネック　　　 ：首が短めの人や丸顔の人にオススメ。
　　　　　　　　　　　　ボトルネック　：ハイネック。エレガントに品よく見せる
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　     　 ご訪問ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                                                                                 .