健康おたく　/　料理

2024/09/07 00:00

　　　　　　お米5㎏3000円しました～。
　　　　　　涙が出ま～す。新米が出ても高騰は続くのかなぁ。

　　　　　
　　私は、「健康おたく」ではないかと
　　自負しているんですよ～。　

　　自負って、自分の才能・知識・業績　に自信を持つ
　　ことだそうなので・・Be ing　調べ。

　　んじゃ、違うか ('◇')ゞ

　　ところで　最近あれがいい、これがいいと記事に
　　書いていますが

　　「エセ健康お宅」ってことで、いいかな。

pixabay

数か月前に、血液検査をした結果が、「万能スープのもと」を飲んでいたせいか
コレステロール値が、下がっていました。

卵は、コレステロールの敵のように言われますが

１日１個は食べていましたよ～、多い日は、卵焼きに3個使って全部ペロリ。
医師は『卵はコレステロールの上昇には関係無く、甘い物で上がる』とおっしゃったので
人体実験をしてみました。実証されましたね。
　

ここで「万能スープの素」のご紹介をしておきますね。

かつお粉　　50ｇ　　すりごま(黒)　大匙　３　　オリーブ油　大匙２

りんご酢　　大匙１　　緑茶(粉)　大匙　２　　しょう油　　70ｇ

玉葱　1個　　しょうが　20ｇ

これを、製氷皿に入れて凍らせ、１個ずつお湯に溶かして飲みました。
これを作るとなると、結構お金がかかりますので、量は適当に配分しました。

最近の記事で「炭酸水 + はちみつ + レモン」「りんご酢 + ハチミツ + 水」の組み合わせも
「ダイエット・コレステロールの減少に役立つよ～」、とご紹介しましたが
興味のあるかたは、お試しくださいね。　結果報告をお待ちしておりま～す。　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では　♥

　　　　※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　次は　料理コーナーです (^^)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　20年くらい前に作ったレシピを
　　　　　　 ご紹介しています

　　　
　　　　　　　　　　　　20年くらい前は、手のこんだものは作れませんでしたし、
　　　　　　　　　　　　センスが悪いので、盛り付けも下手でした ('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　じゃ　今は、どうなの？ってことですが～、　ｳﾌﾌ

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　カツ丼　　　お浸し　　　漬物
　

　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース・その他 のコーナーです
　　　　　　　　　　　　　　　　　お役に立てれば嬉しいのですが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース、　エンタメ　　暮らし　
　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　▶　 フランス料理フルコースでやってはいけない5選

　　　　　　　　　①自分のハンカチで口や手を拭く
　　　　　　　　　②ナプキンや加戸らりを落としたとき自分で拾う
　　　　　　　　　③食事中に音を立てる
　　　　　　　　　④コーヒーカップみてを添える
　　　　　　　　　⑤食後のナプキンを丁寧に折りたたむ。(席を立つとき、軽く折って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　座面、背もたれにかける)