画像　Pixabay

　　　　　　　　　　　　うふふ、と笑っているようなカプチーノ。

　　　　　　　　　　　　そ、私も　うふふ　なんでございますよ～。

　　　　　　　　　　　12月から始めた　「ぺた腹ダイエット」ですが　

　　　　　この2か月間　ほぼ毎日実践、(えらいな～自分！誰も褒めてくれないから・・)

　　　　　そもそものきっかけは　お腹から下が見えなかったんですよ。(笑えますよね～)

　　　　　つま先が　見えなかった。こりゃ　まずいと思って始めたわけでして。

　　　　　　　　　　　　　今は、しっかり見えますよ～。

　　　　　　　　　体重は　1キロ減っただけで、これには　消沈！

でもでも、この年では  ( どの年？ )　基礎代謝が落ちて当然のこと

期待するほうが　図々しいというもの。

その代わり　減寸したので、セーターの胃のあたりがカフカフに。

　　　　　　　　　　　　これは　先月報告しましたが・・

さらに　胃から、上下腹部まで　ゆとりが・・。　要するに　お腹が ぺた腹度70％に。

これから　１か月かけて　30％、クリアするつもりで～す。　(　えぐれたりして・・。)

　　　　　というわけで　乞う　ご期待   　(誰も　期待してないし・・　そっか。)

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　 　　きょうお誕生日のかたおめでとうございます

　　　　　　　　　　　　　　　　読んで頂き、感謝で～す。
　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。