ダイエットをして、やや効果が出てきたころ

                                 必ず誘惑の手が伸びてくる・・　お客さまがいらしたり

　　　　　　　　最近では、姉のだんなさんの葬儀があって、食べたり

　　　　　　　ダイエットを阻むんですよね～。　待っているのは　リバウンド。

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                                  それで、最近　ダイエット商品をリサーチしてみた。

　　　　　　　　　　ラクして痩せようと。('◇')ゞ

                         　あるわ　あるわ　調べてみると　5000円前後のものばかり。

                           年金暮らしで     毎月その価格は　敬遠もの。無理だ。

                            思案をめぐらしていたところ、目についたのが

                      『そんなもの　フェイク・フェイクですよ～』という記事。

                         要するに「偽」「嘘」ということで。  (信憑性はどうかな・・)

　　　　　　　それによると　効くのは　薬という物であって　サプリではない　

　　　　　　　なので、サプリで効果があると　表示してはいけない。

                     　写真に使っているモデルは　実際　試用していない

                 　　  まるで　効いたかのようであるが　効果は出ていない

　　　　　　　信頼できるのは　消費者庁公認のものだけ、とか・・。

                　　そんな記事を目にしていたら　 サプリはどうでもよくなった。

                 　　こうなったら、安上りに腹筋運動でもして減量に励もうかな？　

            　  　　そして　食事で摂取したカロリーは　きちんと　メモして・・

　　　　　　　甘い物に走る傾向にあるので、カロリーオーバーにならないように。

            　  　　でも、その前に誘惑に負けないという強い意志が　必要なんだけどね。

　　　　　　　そうそう、つけ加えますが　ダイエットだからと春雨やワカメばかり

　　　　　　　食べ、炭水化物をとらないと　カロリーが全部脂肪として蓄積され

　　　　　　　かえって、太る原因になるとか。

                                                

　　　　　　                          読んでいただき有難うございました

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