最近　痩身の広告がやたらとアップされている。
　　　　　　　　　　　三段腹の私は気になるけれど痩身はさておき・・
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　血糖値の値が高めと半年前の検査で結果が出た。
　　　　　　　　　　　大したことはないと侮っていると大変なことになる。
　　　　　　　　　　　血管を傷つけ、動脈硬化になりかねないらしい。

　　　　　　　　　　　検査を前にして、何か対策を講じなければならないと
　　　　　　　　　　　いろいろ考えた。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　そこで目についたのが菊芋のイヌリン。
　　　　　　　　　　　水溶性の食物繊維らしい。
　　　　　　　　　　　糖質の吸収を緩やかにするらしい。

　　　　　　　               食べ方も、野菜、肉魚、炭水化物の順で食べると
　　　　　　　　 　　　糖質の吸収に良いようだ。
　　　　　　　　　　　 痩身にも効果がありそう。(あくまでも私の見解)
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　 ダイエットオタク、いやいや糖尿病対策として
　　　　　　　　　　　 サプリにトライしてみようと思う。

                                                           　 

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　      　　読んでいただき有難うございました
　　　　　　　　　　      　　　　　　　では　また

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