おにぎりダイエット、

　　　　　　　　　 　　という名前は、聞いたことはありませんよね。

　　　　　　　　　なにを隠そう、私が命名したダイエットなのです　('◇')ゞ

                                炭水化物抜きダイエットとは　真逆のダイエット。

　　　　　　　　　太ること間違い無しじゃん・・て声が聞こえそう。

　　　　　　　　　スタートしたばかりです。　実績はありません。

　　　　　　　　　糖質たっぷりなので　糖尿病の方にはお勧めできませんが。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ある日　朝、昼、晩、間食も　おにぎりだけを食べたのです。

　　　　　　　　　と、体重計に乗ってビックリ。

　　　　　　　　　翌日　体重が　500ｇも減っているではありませんか。

　　　　　　　　　これを　週一日　実行したらどんな結果が得られるのかなと

　　　　　　　　　思ったのです。　魚肉・野菜を　きちんと摂るつもりです。

　　　　　　　　　結果を急ぐあまり　ふらふらになって倒れては本末転倒ですものね。

　　　　　　　　　おにぎりダイエット　良い結果が出たら　お知らせしまぁーす。

　　　　　　　　※　おにぎりは　サツマイモご飯を、おにぎりにしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真はフリー素材です

　　　　　　　　 
　　　　　　　　　世界には　貧困で　飢餓状態の人がいるというのに

　　　　　　　　　何がダイエット？！　と思うのですが。

　　　　　　　　　お金をかけないでダイエットするので　いいかなと。

　　　　　　　　　着られなくなった洋服を目の前にして　新調するのも癪ですし。

　　　　　　　　　というわけで、頑張りま～す。

　　　　　　

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読んで頂きありがとうございました

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