春と間違えたのね・・ふふふ

　　　　　　　　　今日から明日にかけて　警報級の大雪が降るそうです。
　　　　　　　　　　　皆さま、温かくしてお過ごしくださいね。

　　　　　　　　さて、　わたくしめは健康に気をつけているつもりですが

　　　　　　糖尿病一歩手前だとか　脂肪肝　だとか　腎臓に石があると言われ

　　　　　　『どこに気をつけてるのよ』と　友人に呆れられました。　あはは

　　　　　　(笑ってる場合じゃないですね)

　　　　　　でも、ちゃんと検診は受けていますよ～。人並みに・・。

　　　　　　今年も　受けなくちゃと思っています。(心構えだけは立派でしょ)

　　　
　　　姉のこと  (末期のガン)  があってから　検査結果を聞くのが恐くなりました。

　　　でも　病気が見つかるのが恐いのではなく　手遅れになるのが恐いんですよね。

　　私は　コレステロールも高め、　薬を服用してサプリを服用してやっと正常値近くに。

　　でも　そのような物に頼らなくても　良策はないかしら、と思っていたら

　　タイムリーなことに　YOU TUBE で　紹介していました。　

     
 　　 ①　卵　　②　納豆　　③　鯖缶　　④  オリーブオイル　　⑤  トマト

　　　　  を　朝 食べると良いとか。

　　　　コレステロールは　動脈硬化を起こして　血管を詰まらせるらしいです。

　　　　ちょうど　水道のホースの内側にコレステロールが溜まるようなもの。

　　　　ホースの内側が狭くなると　高血圧だとか　脳の障害も出てくるんだとか。

　　　   私のように人間を長くやっていると　何らかの病気は避けられません、

　　　　(そんなことありません、養生次第です)

             自己判断は危険！　なので検診は　欠かせません。

　　
　　　『  行って来るぞと勇ましく・・』　検診に行ってきま～す。　

　　　　　あっ、今年は　まだ受診券が届いていないんだっけ・・。　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検診検診ってうるさいぞ～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                                           

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呼んでいただきありがとうございました

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