「　こうちゃんの簡単レシピ」を　参考にしてみました。

まぐろのコチュジャン味っていうのが　美味しそう。

まぐろのコチュジャン味

まぐろ・レタス　・　きゅうり　・　シソの葉　を　刻んで　

あとは　タレで混ぜるだけ。

タレは　　塩　・こしょう　・コチュジャン　・ごま油　・　いりゴマ　

マグロと　野菜が一緒に摂れて　主婦のお昼ごはんにぴったりで((゜乂゜))ウィッシュ。

勿論、　晩ごはんにもね。

野菜と鶏肉のごった煮

人参‣たけのこ水煮・れんこん・さやいんげん

鶏もも肉・冷凍里芋・ちくわ・こんにゃく　など

冷蔵庫一掃レシピです。

里芋・人参はレンジで加熱しておくと　早く煮えますよ。

ごま油で　鶏肉を炒めてから煮るとコクが出ます。

味付けは　あなた流にね。　　　　　　　　　　　　　　　　

里芋が煮崩れて、大変なことになっています・・わかるかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご訪問　有難うございます