姉がガンに罹患したということで　なにか身近に感じるようになりました。

そこで　ブログを訪問していたところ　林さんという方の体験談を見つけ

「神社と花と漫画が大好き！」さんがまとめたものを　転載しました。

承諾を得なければならないのですが　2020年の記事で連絡の取りようがありませんでした。

ですので　勝手ながら転載させて頂きました。

 ■　体温を上げることが大事

    　血行をよくする

        ・入浴

       ・30分の散歩

      ・足つぼマッサージ

      ・ストレッチやスクワット

■　免力アップする方法

・腸をきれいにする（免疫細胞の6割は腸にある）

・体温を36度後半にする（体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い）

・制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事
（なるべく身体の酸化を防ぐ）

・野菜・海藻類・豆などをとる。

・血行をよくする（免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない）

・身体を休める（ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む）

・楽天的に考える（ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、
　と気楽に考える。くよくよしない。

「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫！と信じる。

元気なガン経験者に会って話を聞くと気が楽になる）

・イメージする（自分の細胞が変異したガンを反抗期の子供だと思って、
「そのうち元のいい細胞に戻るよね」とガンに言い聞かせる）

【実践内容】

■　腸をきれいにする

・朝のにんじんジュース（毎朝、作りたてを飲む）

・乳酸菌や発酵食品を摂取

・玄麻黄枇糖（げんまおうびとう）というおやつを食べる

・免疫力アップの食事（玄米・魚・野菜。お肉は週一で鳥肉または卵。)

   白砂糖と乳製品はNG。(野菜・海藻・豆類をまんべんなく摂る）

・ガンに直接働きかける（主に寝る前）

・レモン（ビタミンC）摂取

・ビワの葉っぱを患部に貼ってその上からこんにゃく温湿布

・漢方を飲む

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　                                                 

　　        今日お誕生日のかた　おめでとうございます　　　　　

               読んで頂き　有難うございました。
　　　　 知識として参考にして頂ければ幸いです。