雨が降っている。
空の水道がこわれているようだ。

息子がサ－フィンに出かけた。
何もこんな雨降りに・・と思うけれど
本人いわく『海に入るのだから　関係ないよ』と。

『ストレスが溜まるから 発散させなくちゃ』と。
大自然を相手にすると　小さなことが気にならなくなるのでしょう。

そうだよね、人間は　どこかでストレスを発散させなくちゃね。
ゴムひものように　伸びたり縮んだりしないとね。

私の場合は寝るときに　腹の立つようなことを考えない、かな。
それに　甘いものを食べる日を設けて　思いっきり食べるとかね。
とにかく　ストレスを　溜めないようにしているけれど　
なかなか難しい。

心身ともに健やかでいないと　鬱などのような病気になり
かねない。

リラックス　リラックス　　といきましょう。