作ってみました  (^_-)-☆

　　　　　　　　　　　給料日前の方に朗報。一人前　120円のレシピです。
　　　　　　　　　　　油揚げを使って、ピンチを乗り切りましょう。
　　　　　　　　　　　そんな必要ないわって？！　失礼しました。
                                              　「節約レシピ」を参考にしました
                            　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
          　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　油揚げのミンチ詰め

                   

　　　　　💖　油揚げをカリっと焼いてくださいね。

                  ①　キャベツはざく切り、玉ねぎは大き目のみじん切りにする。
　　　　　　　そのなかに、ひき肉・塩・こしょう・パン粉・牛乳　を入れる。
　　　　　　　よく練る。

　　　　　
　　　　　②　油揚げをサッと煮、包丁の背で、ばんばん叩き、一方を切り袋を開ける。

　　　　　
　　　　　③　油揚げのなかに　①を詰め、フライパンにサラダ油をひき
　　　　　　　15分くらい焼く。　だし・しょうゆ・みりん・砂糖で煮てもいいですね。

　　　　　　
　　　　　④　切り分けて、お好みのソースをかけていただく。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ご訪問ありがとうございました