作ってみました  
　　
　　　　　　　　　ビタミンAがたっぷりの人参を、さっぱりと召し上がってください。
　　　　　　　　　酢を使いますが、レモン汁を加えるともっとさっぱりするでしょう。
　　　　　　　　　レーズンは　鉄分・食物繊維が豊富です。
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　キャロットラペ
　　　　  　　　

                   

　
　　　　　　作り方

　　　　　　　　①　人参を千切りにする。

　　　　　　　　②　塩・こしょう・さとう・サラダオイル・酢の中に
　　　　　　　　　　人参・レーズンをいれ　30分くらい置いて味をなじませる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　ご訪問ありがとうございました

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